Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 60.35g | Carbs: 84.50g.
Breakfast: Семенишна Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Сало, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Инжирный Персик, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Владимировна Полянская's Weight History
|