Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 55.22g | Carbs: 159.53g.
Breakfast: Груша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Арбуз, Клубника, Ашан Персик Свежий, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie Aseella's Weight History
|