Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
95 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 61.13g | Carbs: 234.30g.
Breakfast: Кефир 1%, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Ранетки. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе, Салат из Капусты с Соусом, Ростик'c - KFC Мороженое, Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
жоржетта милая's Weight History
|