Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 141.93g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Избенка Сывороточный Десерт с Кусочками Груши, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Черносливом и Сливой. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: ВкусВилл Кета Отварная в Желе, ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Куриное Филе с Овощами, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|