Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 126.37g | Carbs: 317.56g.
Breakfast: Тыквенная Каша с Булгурлу и Яблоками, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Маркет Перекресток Рагу Овощное, Жареное Яйцо. Lunch: Шницель по Министерски, Рис Отварной Столовая, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Творог 5%, Овощные Стиксы, Банан, Киви, Био Баланс Йогурт Злаки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anton_lastochkin's Weight History
|