Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 70.00g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Махеевъ Повидло Яблочное , Яичный Белок, Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Груши. Lunch: Лента Индейка Филе с Бедра, Бахетле Хлеб Ржаной Цельнозерновой с Клюквой, VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Blockbuster Минихлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gustafsen Форель Слабосоленая, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikannavik's Weight History
|