Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 43.15g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная. Lunch: Груша, Оладьи из Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кукуруза Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Тушеный с Мясом, Сало, Кабачковые Оладьи, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulcova's Weight History
|