Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 29.76g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Сухари, Омлет с Молоком. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Рахат Горький Шоколад 70%, Салат из Помидоров, Персики, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|