|
Вес стоит, а штаны начали спадать, наверное, это хороший знак. В конце месяца сделаю контрольные замеры и узнаю🙂
|
51.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 66.55g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлеб Зерновой, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Банан, Виноград, Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриное Суфле. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад , Персики, Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%, Мария Печенье Галетное. more...
|
steady weight
|