Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 23.92g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Сосиска, Макароны Жареные, Перечный или Острый Соус, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Alpen Gold Молочный Шоколад . Lunch: Сметана 15%, Макароны Жареные, Огурец (без Кожуры), Сосиска. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Пахлава. Snacks/Other: Арбуз, Fuzetea. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|