isa181280's Journal, 20 Aug 19

und wieder abwärts.
Heute Abend gibt es tintenfischringe mit Gemüse
91.4 kg Lost so far: 15.2 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2019:
1351 kcal Fat: 35.93g | Prot: 75.10g | Carbs: 183.15g.   Breakfast: Krüger Classico Cappuccino, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Kochschinken. Lunch: Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Krüger Classico Cappuccino, Margarine, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Dinner: Gebratene Nudeln, Möhren, Kohlrabi, Costa Tintenfisch Tuben. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser (in Flaschen), Nektarinen. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Moin moin und einen schönen Dienstag 
20 Aug 19 by member: Wusel51
Gleichfalls obwohl er schon fast zu Ende ist 
20 Aug 19 by member: isa181280

     
 

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