Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2611 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 128.86g | Carbs: 324.97g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Хуторок Творог 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Гармония Сметана 20%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Растительное Масло, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Абрикос, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|