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Treffer versenkt 😊👍 Chinese war lecker gestern und die ganze Tüte Gummibärchen auch und jedes Gramm mehr wert. Musste auch mal sein. Heute wieder Sport, dann sieht es morgen hoffentlich wieder etwas anders aus 😉
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48.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1157 kcal
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Fat: 35.84g | Prot: 77.82g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Zwetschgen, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Beste Ernte Junge Erbsen, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Uncle Ben's Express Natur-Reis Curry. Dinner: REWE Whole & Pure, Gourmet Feigen-Senf, Géramont Weichkäse. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Salino, Ritter Sport Erdbeer Mousse , Lucht Sanddorn-Vanille Anker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wellmix Protein Shake Vanille, Tee, Espresso, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Wasser. more...
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1776 kcal
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Exercise:
Sauna - 47 minutes, Cross Training - 1 hour and 41 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe 😘 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und schön, das Du es gestern genießen konntest 🌸☀️👍
20 Aug 19 by member: Huehndez17
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Moin Huehndez. War lecker beim Chinesen, Vegeratische Fastenspeise der Buhdisten, also nur Gemüse und das extra scharf. Auf den Reis habe ich komplett verzichtet.😊
20 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen 🙋 wenn's guad war passt doch alles schönen Dienstag und viel Spaß beim Sporteln 💪🤗🍀
20 Aug 19 by member: Schlumpfine_
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Danke, Schlumpfine, heute ist Krafttraining und etwas Cardio angesagt und danach Sauna 😊
20 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Hallo liebe Tanja💕 ich wünsche dir einen wunderschönen Dienstag
20 Aug 19 by member: Wusel51
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20 Aug 19 by member: Pinguin1512
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Dann heute viel Erfolg beim Sport💚
20 Aug 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Man muss ja mal das Leben leben und genießen 🙃 Dann viel Spaß beim Sport 😁🙋♀️
20 Aug 19 by member: Schlawinerin
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Ich genieße und das nicht zu knapp 😁
20 Aug 19 by member: Pinguin1512
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