Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 72.27g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Ржаной Цельнозерновой с Клюквой, Творог 5%, Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Магнит Персик, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, VPLab Nutrition Protein Bar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индейка Тушеная. Dinner: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Борщ Диетический. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikannavik's Weight History
|