Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 49.23g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Желтый Рис, Сливочный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капустный Салат, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Lunch: Персики, Арбуз. Dinner: Салат Овощной, Салат Крабовый, Салат Крабовый. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|