Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
56 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 48.32g | Carbs: 68.47g.
Breakfast: Квас, Hochland Сыр Плавленный Klasik, АВК Королевский Шарм , Жвачка. Lunch: АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Розумний Вибір Семена Кунжута, Зеленый Чай, Творог 9%. Dinner: АВК Королевский Шарм , Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Klasik. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|