Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 7.21g | Prot: 45.86g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Milford Заменитель Сахара, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис. Lunch: Банан, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Hortex Капуста Брокколи, Ложкарев Котлеты Куриные, Маринованный лук. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|