Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 102.90g | Prot: 101.86g | Carbs: 280.42g.
Breakfast: Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Каприз Слойка с Лимоном, Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Малина, Морковь, Огурец (с Кожурой), SPAR Каша Гречневая Отварная. Dinner: Карбонат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Майонез, Салат Овощной с Маслом, Novus Баклажан Жареный, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Красные Помидоры, Банан, Карбонат, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|