|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
|
89.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 66.81g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Kopfsalat, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Barilla Fusilli, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Kornmark Schinkenbrot. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen. Nix arbeiten hab ich selten. Ausser im Urlaub.😊🙋♀️☕
19 Aug 19 by member: schnorra
|
19 Aug 19 by member: esche85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|