Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2416 kcal
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Fat: 99.31g | Prot: 113.36g | Carbs: 254.12g.
Breakfast: Semi di Chia, Cacao Amaro in Polvere, Olio di Mandorle, Prozis Small Oat Flakes, NaturaleBio Olio di Cocco, Pesca. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Campanini Riso Vialone Nano, Zucchine, Olio d'oliva. Dinner: Semi di Lino, Olio d'oliva, Cetriolo (con Buccia), Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati, Castellani Fagioli Occhio Nero. Snacks/Other: Hero Miele, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Conad Noci Sgusciate, Land Pathos Yogurt Greco 0%. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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