Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 18.71g | Prot: 54.79g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Ячневая Каша, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Дыня. Lunch: Добрый Сок Вишневый, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленные Грибы (без Жира), Магнит Банан, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриная Грудка, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Яблоко Зеленое. Dinner: Окей Груша Конференс, Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|