Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 79.18g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Милка Белый Пористый Шоколад с Фундуком, Now Omega-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Нектарины, Киндер Сюрприз, Фундук Фундук, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Печень Свиная. Dinner: Сало, Мёд, Гармония Сметана 20%, Арбуз, Творог (Обезжиренный), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Яйцо, Жито-Хлеб, Now Omega-3. Snacks/Other: Фундук Фундук, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKlin's Weight History
|