Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
126.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 105.40g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Миндаль, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Хлеб Цельнозерновой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Snickers Shake, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дары Природы Салатная Фантазия, Сыр Моцарелла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клюква, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|