Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 21.79g | Prot: 56.57g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Индейка Тушеная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Махеевъ Повидло Яблочное , Авокадо Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Борщ Диетический. Snacks/Other: Болгарский Перец, VPLab Nutrition Protein Bar, Редис, Помидоры, Магнит Персик, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikannavik's Weight History
|