Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 33.23g | Carbs: 62.22g.
Breakfast: Грейн Холдинг Хлеб Зерновой Темный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыробогатов Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Телятина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malish🤗eva nica's Weight History
|