Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
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67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2228 kcal
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Fat: 42.65g | Prot: 153.01g | Carbs: 299.43g.
Breakfast: Albume(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena, Prugne(Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova 2 100Gr(Inran). Lunch: Gallo Riso Carnaroli, Gamberi(Inran) Surgelati, Zucchine, Olio Evo(Inran). Dinner: Tre Mulini Cous Cous, Delizie del Sole La Rustica, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Colato Greco 0%, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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