Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
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47.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1157 kcal
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Fat: 43.65g | Prot: 77.51g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Baguette, Invisible aux pommes sans beurre ni sucre, Noix de Coco, Gerblé Mulberry, Amandes, Marque Repère Flocons d'avoine, Café, Graines de Courge, Baie de Goji. Lunch: Grandos Cappuccino, Lindt Chocolat Noir 85%, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Pain d'épeautre, Lidl Boudin Noir aux Oignons , Huile d'Olive, Marque Repère Petits Pois Carottes. Dinner: Lindt Chocolat Noir 85%, Printiligne Fromage Blanc 0%, Abricots, Tomates, Oeuf, Pain d'épeautre, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Delisse Lait Écrémé, Endive. Snacks/Other: Noix de Macadamia, Pain d'épeautre, Cornichons, Super U Fromage Frais aux Fruits, Café, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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1363 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 24 minutes, Weight Training (moderate) - 26 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
Merci c'est gentil :). Après je ne cherche pas à maigrir. J'ai perdu depuis que je suis en vacances et je pense que dès que je vais reprendre le travail, je vais reprendre moin poids avec...
18 Aug 19 by member: Elo_Fit25
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