Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 190.97g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Лосево Сметана 15%. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой, Agama Филе Судака, Ряды Спаржа Зеленая , Быстро Замороженная, Мистраль Киноа, Окей Желтый Полосатик. Dinner: Столовая Пальцы Шарлотка, Запеченный или Жареный Лосось, Столовая Пальцы Жаркое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palsasha's Weight History
|