|
Der übliche Sonntagsdurchhänger😅
|
68.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 34.34g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Tomaten, Gurke (mit Schale), Erdbeermarmelade, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Leichter Genuss Geflügel Salami , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Lunch: Muh-Muhs Toffee Sauce, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Crumble mit Pflaumen. Dinner: Baktat Couscous Moyen Original, Lien Ying Sesamöl, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Tomaten, Ingwer, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Schogetten Schogetten Hafer Cookies, Mars Twix White. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lionora1984's Weight History
|