Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 110.95g | Carbs: 248.95g.
Breakfast: Капучино, Кедровые Орехи , Овсяная Каша на Воде, Сушеный Инжир, Изюм, Яготинское Молоко 3,2%, Weider Протеин Gold Whey Coconut-Cookie. Lunch: Телятина Отварная, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Джемы и Варенья, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Хлеб на Закваске с Изюмом, Milka Oreo Choco, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|