Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 106.06g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Мармелад, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Винегрет, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Белебеевский Сыр Российский, Куриные оладьи. Dinner: Рот Фронт Картошка, Beerka Арахис Жареный Соленый, Lorado Варенье Малиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|