babsywusu's Journal, 17 Aug 19

Also ich habe mich gerade gewogen 🙌🙌aber wahrscheinlich zählt nicht, weil ich gerade Sport gemacht habe und noch das Abendbrot vor steht... aber immerhin.. die Adrenalin steigt.. nur noch wenig und dann habe eine 7 davor 😇

80.3 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 0.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1031 kcal

Fat: 35.46g | Prot: 44.36g | Carbs: 135.50g.   Breakfast: Alpro Skyr Style Mango, Clean Foods Raw Pancake, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Lunch: Milch 1,5%, Äpfel, Ja! Walnusskerne, Porridge. Snacks/Other: PowerBar Power Gel Fruit, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. more...

673 kcal

Exercise: Rennrad - 2 hours and 37 minutes, Apple Health - 21 hours and 23 minutes. more...