|
Бнога 60,5
Б 107
Т 87,5
Ж по пупку 94,5
Г 102
Окр под гр 90
|
77 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 73.31g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Помидоры, Инжир, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, SPAR Хлеб Бородинский. Lunch: Ikea Брусничный Джем, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Other: Хамовники Пиво Венское, Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, SPAR Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|