Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 96.01g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ленивые вареники, Яйцо, Помидоры. Lunch: Dr. Hoffman Протеин Top Whey. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Колбасный, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Кубанский Молочник Снежок. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Чибичьян's Weight History
|