|
ОГ 108
ОТ 104
ОБ 109
|
89.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 63.77g | Carbs: 70.57g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яичный Желток, Яичный Белок, Минская Марка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Монастырский, Помидоры, Пан Крупка Овсяная Крупа. Dinner: Помидоры, Курица Гриль. Snacks/Other: Eat Me Эклер с Масляным Кремом и Варёной Сгущёнкой , Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|