Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
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79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1566 kcal
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Fat: 38.84g | Prot: 80.80g | Carbs: 223.44g.
Breakfast: Marmelade, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Du darfst Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln, Kartoffeln, Kartoffeln, Rindergulasch mit Nudeln, Rindergulasch mit Nudeln. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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