Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 75.90g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Хлеб Цельнозерновой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ряженка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|