|
Вроде 5/28😂🤣 Полёт отличный))) Главное в выходные удержать, а ещё лучше и шагнуть дальше))) Хотя у меня сегодня в планах вкуснючий ресторанчик с устрицами))) Но идём со свекровью, так что может нервная система уравновесит🤣😂 Всем кайфовых стройных выходных😘😘😘
|
70.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 86.51g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Магнит Арбуз, Запеканка творожная двойная. Lunch: Креветки Темпура, Star Kist Тунец Рубленный, Passioni Соус Песто из Фисташек, Bosca Вино Белое Сухое. Dinner: Магнит Арбуз, Сбарро Салат Греческий, SPAR Овощи Запечённые, Пангасиус. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|