Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 94.53g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Дары Мира Лаваш Тонкий, Петрушка, Зеленый Лук, Bonfesto Рикотта Лайт, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Укроп, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Дары Мира Лаваш Тонкий, Зеленый Лук, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Укроп. Lunch: ВкусВилл Горчица Столовая, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, ВкусВилл Крыло Куриное , ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Филе Грудки, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Zero Низкокалорийный Соус Чесночный. Dinner: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Other: Инжир, ВкусВилл Суфле Крем-Брюле, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|