Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 84.65g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Брынза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахис. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Пирожок с Капустой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лапша, Борщ, Белый Хлеб. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Куриный Фарш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила13345's Weight History
|