Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 78.31g | Carbs: 289.57g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Baker House Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Алель Филе Куриное , Яблоко, Огурцы Кислого Рассола, Макароны Отварные, Подлива. Dinner: Сода Кола (с Кофеином), Чай с Молоком, Лук, Алель Филе Куриное , Макароны Отварные, Подлива, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Other: Сладкая Булочка, Варенье, Чай с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kh.tataeva's Weight History
|