Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 88.96g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Pão de Queijo, Minnas Biscoito de Polvilho, Liv Up Crepioca com Queijo Branco. Lunch: Batata Assada, Seara Linguiça Toscana, Agrião, Quero Feijão Carioca. Dinner: Ruffles Batata Frita, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha, Crepioca. Snacks/Other: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Mirlene Paula's Weight History
|