Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 57.15g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Жареный Рис с Креветками, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Хек Запеченный, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annasenich's Weight History
|