Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 56.03g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Перекресток Арбуз, Творог 5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Сахалин Рыба Навага. Snacks/Other: Абрикосы, Пятерочка Сливы, Черешня, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Blockbuster Минихлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikannavik's Weight History
|