Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
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77 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1940 kcal
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Fat: 60.29g | Prot: 105.40g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: Grana Padano Grana Padano, Pesca, Banana, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Fettina di Vitello, Pasta al Sugo, Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sale Marino. Dinner: Semi di Girasole Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Petto di Tacchino, Barilla Pipette Rigate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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xander69's Weight History
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