isa181280's Journal, 16 Aug 19

immerhin wieder 100 g. macht seit Sonntag 300 g. Mal sehen ob ich Sonntag 500 g Abnahme erreiche
90.8 kg Lost so far: 15.8 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2019:
1585 kcal Fat: 76.47g | Prot: 64.68g | Carbs: 171.77g.   Breakfast: Stockmeyer Leberwurst Fein, Käse-Croissants, Lidl Vollkorntoast (25g). Lunch: Putenschnitzel, Pommes Frites. Dinner: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Bahlsen Pick Up Choco & Milch. more...
Losing 0.7 kg a Week

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