Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 74.15g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Каша Овсяная, Сыр, Чай с Молоком, Куриное Филе. Lunch: Чай с Молоком, Хлебец, Греческий Салат, Куриное Филе. Dinner: Обычные Блины, Болгарский Перец, Творог. Snacks/Other: Персики, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|