Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 52.37g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Чай, Сахар, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Особый, АВС Кетчуп Шашлычный, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Славянские Традиции Молоко 2%. Lunch: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Dinner: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Изюмом 20 Копеек. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар, Манник, Яблоки Белый Налив, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.ulasik's Weight History
|