Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 71.04g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Мороженое Пломбир, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макароны по Флотски. Dinner: Молоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|