Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 127.14g | Prot: 134.46g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Бон Дари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Чай, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Слобода Масло Растительное. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Рамоз Творог Обезжиренный, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Котлеты из Телятины, Суп Кудряш. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Fantelle Пирожное Домовенок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|